Oral d’examen
Vous avez 10 minutes pour convaincre un jury. On travaille le stress, la mémoire et la structure.
Vous cherchez une formation pour parler en public avec confiance ? Vous n'êtes pas seul·e : 75% des personnes ressentent de l'appréhension à l'idée de prendre la parole devant un groupe.
Chez Osez Parler, je propose des cours de prise de parole en public personnalisés, basés sur les neurosciences et l'improvisation théâtrale. Que vous souhaitiez oser parler en public pour la première fois ou perfectionner vos interventions professionnelles, ma méthode s'adapte à vos besoins.
Formation parler en public à Lausanne et en ligne : des résultats visibles dès la première séance.
Vous avez 10 minutes pour convaincre un jury. On travaille le stress, la mémoire et la structure.
Vous connaissez votre sujet. L’enjeu : que les gens en face le comprennent aussi.
Mariage, remise de prix, départ à la retraite — ces moments méritent mieux qu’un texte lu en tremblant.
Moins de bullet points, plus de fil conducteur. Vos slides au service de votre message, pas l’inverse.
Briefings, feedbacks, réunions d’équipe — la façon dont vous parlez façonne la façon dont on vous suit.
Une objection tombe, une question déstabilise. Vous gardez le fil sans perdre le cap.
Votre présence, la puissance de vos gestes, et la résonance de votre voix donnent vie à vos mots.
S'il est mal dit, il ne vaut rien. À l’inverse, un discours imparfait mais bien dit sera toujours mieux perçu.
Ces aspects renforcent vos messages, rendant vos conversations plus engageantes, persuasives et inoubliables.
Méthodes simples pour organiser n'importe quelle idée.
Toute idée doit être structurée pour être transmise efficacement.
Vous devez apprendre à gérer l'imprévu et rebondir, même quand les mots manquent.
Assumer son message, c'est savoir rester présent.
Personne n’est captivé par une voix monotone.
Je vous montre, à partir de textes simples, comment adapter rythme, volume et intonation.
Des techniques immédiatement applicables.
Grâce à quelques schémas narratifs éprouvés, vous saurez construire une histoire claire, que ce soit pour un pitch, un mariage ou un rapport financier.
Gestes, posture, regard : des outils simples pour appuyer votre voix et donner vie à vos messages, même assis, avec micro ou pointeur.
Des exercices concrets, un accompagnement personnalisé : progressez là où ça compte.
Le plus choisi
« Une expérience Ben‑éfique !
Je ne vais pas écrire un roman, mais avant de rencontrer Ben, je pensais ma cause totalement perdue ! Submergée par mes émotions chaque fois que je devais parler devant plus de 2 personnes... En 3 séances la tendance a été inversée ! Beaucoup de bienveillance et un résultat au‑delà de ce que j’imaginais ! Grand merci Ben ! »
« Benjamin fait partie de ces rares personnes qui ont le don d’inspirer et de transmettre une énergie incroyable. Sa capacité à donner du sens, son écoute bienveillante et son positivisme à toute épreuve m’ont permis de remettre en perspective beaucoup d’éléments de ma vie professionnelle.
Chaque coaching me permet d’identifier et de surmonter des craintes, des limites que je m’étais mise concernant la prise de parole en public. »
« Avec Benjamin, nous avons défini un plan de formation avec des exercices qui m'ont permis de travailler ma posture, ma voix, la façon de construire et structurer mes idées. Ces différentes méthodes que j'applique désormais au quotidien me permettent de mieux gérer mon stress, et surtout d'avoir plus confiance en moi lors de prises de parole en public. »
« Grâce à ses précieux conseils, son humour et sa bienveillance, Ben m'a permis d'améliorer grandement mes compétences d'oratrice. Sans lui je n’aurais jamais atteint la finale suisse du concours Ma Thèse en 180 secondes ! »
« C'était la première fois que je me retrouvais en tant que maîtresse de cérémonie devant plus de 140 personnes. Quel défi incroyable pour moi ! Je n'ai jamais reçu autant de compliments de ma vie. Les gens sont venus me féliciter et plusieurs personnes étaient convaincues que c'était mon métier. Merci, merci, merci. »
“Ben m’a mise à l’aise dès le début et m’a donné les bonnes clés pour avoir toutes les chances de passer un bon entretien pour mon concours. Il s’est investi à 100%, c’est comme s’il s’était mis à ma place pour m’aider à m’améliorer dans ma prise de parole et structurer mes idées. Il est aussi très professionnel et j’ai bien rigolé. Je ne peux que le recommander!”
Commentaires anonymes recueillis en fin de formation
Docteur en neurosciences, formateur en communication orale et enseignant en improvisation théâtrale.
Je combine sciences cognitives et arts de la scène pour des formations structurées, vivantes et humaines.
Co‑fondateur du Studio Sous Gare et de la Compagnie Trium', j’accompagne chaque année plus de 100 personnes vers une prise de parole impactante.
Mon objectif : vous donner des outils concrets pour parler avec précision, plaisir et personnalité.
Attaché à la science, je m'appuie sur des méthodes prouvées pour éviter les légendes urbaines de la communication.
Je veille à une bienveillance extrême : ici, on tente, on teste et on profite de chaque séance pour oser parler.
Travaillons ensembleAppel gratuit de 15 min, sans engagement, pour voir si je peux vous aider.
Grâce à une combinaison d'exercices de respiration, des techniques d’improvisation et des outils issus des neurosciences il est possible de réduire son stress dès la première séance.
La séance unique est à 169 CHF ; le programme complet de 6 h, à 890 CHF ; le cours intensif (12 h), à 1 680 CHF. Des packs entreprise sur devis sont possibles à Lausanne, Genève et en ligne.
Il est préférable de faire le diagnostic en présentiel. Par la suite on peut faire un mélange entre présentiel et en ligne. Evidemment si vous êtes intéressé(e) par améliorer votre communication exclusivement en ligne, il est possible de tout faire par webcam.
98% des participants déclarent se sentir plus confiants et structurent leur discours après le programme de 6 h.
Oui. Chaque exercice est adapté à votre niveau ; l’approche bienveillante permet de progresser sans pression.
L’impro développe la réactivité et la présence ; les neurosciences expliquent comment capter l’attention et ancrer le message dans la mémoire de l’auditoire. Beaucoup de faux principes sans fondements sont malheureusement souvent enseignés.